bønnefritter
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "bønnefritter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 270 gram.
bønnefritter indeholder i alt 259 kalorier / 1085 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Gitte-b
Sådan tilberedes bønnefritter
Fra frost i ovnen 30-40 min ved 200 gradet varmlufrt
Ingredienser der indgår i opskriften
- Koldpresset rapsolie fra Egeskov 20 g 177 kcal / 740 kj
- Bønner, Grønne dybfrost 250 g 83 kcal / 345 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1085 kJ / 259 kcal |
| Fedt | 20,75 g |
| Kulhydrat | 18,25 g |
| Protein | 5 g |
| Kost fibre | 8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 67 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-11-2014, sidst opdateret d. 16-11-2014
Ingen indlæg endnu.