Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Bønnefritter

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Bønnefritter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 800 gram.

Bønnefritter indeholder i alt 264 kalorier / 1105 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 66 kcal / 276 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bønnefritter

Frosne bønner krydres med krydderi efter eget valgt. Bages i ovnen ved 200 grader i 30-45 min, til de begynder at blive sprøde.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1105 kJ / 264 kcal
Fedt2,4 g
Kulhydrat58,4 g
Protein16 g
Kost fibre25,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt7 %Højst 30%
Kulhydrat73 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-01-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.