grøntsagsmos
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "grøntsagsmos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 300 gram.
grøntsagsmos indeholder i alt 105 kalorier / 439 KJ.
Denne opskrift er oprettet af AnnikaJakobsen
Sådan tilberedes grøntsagsmos
kog grøntsagerne i et par cm vand, mos dem og brug vandet de har kogt i til at give mosen den rette konsistens. smag til med salt
Ingredienser der indgår i opskriften
- broccoliblanding - frossen fra luxusgrønt 300 g 105 kcal / 439 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 439 kJ / 105 kcal |
| Fedt | 3 g |
| Kulhydrat | 12 g |
| Protein | 6 g |
| Kost fibre | 7,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 27 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-09-2011, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.