Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

hollandaise light Carina

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "hollandaise light Carina". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 282 gram.

hollandaise light Carina indeholder i alt 307 kalorier / 1282 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes hollandaise light Carina

to spsk. rapsolie (10 g.)
i brev hollandaise
250 g. letmælk

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1282 kJ / 307 kcal
Fedt20,13 g
Kulhydrat21,21 g
Protein10,92 g
Kost fibre0,44 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt59 %Højst 30%
Kulhydrat27 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-12-2013, sidst opdateret d. 20-06-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.