Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

hvedekernesalat med stegte blommer og svampe

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "hvedekernesalat med stegte blommer og svampe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1122 gram.

hvedekernesalat med stegte blommer og svampe indeholder i alt 778 kalorier / 3255 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 194 kcal / 814 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes hvedekernesalat med stegte blommer og svampe

k

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3255 kJ / 778 kcal
Fedt14,72 g
Kulhydrat150,83 g
Protein22,61 g
Kost fibre20,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt16 %Højst 30%
Kulhydrat73 %Ca. 60%
Protein11 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-04-2015, sidst opdateret d. 09-04-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.