Hvidkål, stuvede
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Hvidkål, stuvede". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 770 gram.
Hvidkål, stuvede indeholder i alt 478 kalorier / 2002 KJ.
Denne opskrift er oprettet af idaeno
Sådan tilberedes Hvidkål, stuvede
salt, peber evt. muskatnød
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvidkål, rå 300 g 90 kcal / 377 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 250 ml 0 kcal / 0 kj
- Minimælk (X-tra) 150 ml 60 kcal / 251 kj
- Hvedemel 45 g 158 kcal / 663 kj
- Bakkedal 25 g 170 kcal / 711 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2002 kJ / 478 kcal |
| Fedt | 20,82 g |
| Kulhydrat | 62,815 g |
| Protein | 13,42 g |
| Kost fibre | 8,565 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 51 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-04-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.