Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Hvidkålsmos keto Mette

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Hvidkålsmos keto Mette". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1300 gram.

Hvidkålsmos keto Mette indeholder i alt 1431 kalorier / 5985 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 358 kcal / 1496 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Hvidkålsmos keto Mette

Kog hvidkål mørt i vand
Stavblend med smør og halv cheddar
Tilsæt salt, peber, muscatnød
Ildfast fad og resten af osten ovenpå
Bag i 20-30 min ved 175 grader

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5985 kJ / 1431 kcal
Fedt109,15 g
Kulhydrat76,4 g
Protein45,9 g
Kost fibre23,3 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt67 %Højst 30%
Kulhydrat21 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 05-03-2019, sidst opdateret d. 05-03-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.