Hvidkålssalat
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Hvidkålssalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 393 gram.
Hvidkålssalat indeholder i alt 150 kalorier / 627 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 37 kcal / 157 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af camillabt
Sådan tilberedes Hvidkålssalat
Bland krydderier, lidt sennep, urter, hvad du lige synes i fromage frais. Vend salaten i dressingen
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hvidkål, rå 152 g 46 kcal / 191 kj
-
Gulerod, uspec., rå
116 g 41 kcal /
170 kj
- fromage frais 0,2 % 125 g 64 kcal / 267 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 627 kJ / 150 kcal |
| Fedt | 1,018 g |
| Kulhydrat | 26,098 g |
| Protein | 12,886 g |
| Kost fibre | 6,86 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 63 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.