Juice - beat the Beet lækker
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Juice - beat the Beet lækker". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 900 gram.
Juice - beat the Beet lækker indeholder i alt 420 kalorier / 1758 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 210 kcal / 879 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Juice - beat the Beet lækker
det hele juices i slowjuicer eller saftpresser
www.aarstiderne.com
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Æbler, rå
350 g 161 kcal /
674 kj
- Rødbeder, rå 250 g 133 kcal / 554 kj
- Ingefærrod, rå 20 g 17 kcal / 70 kj
- Citron, rå 50 g 23 kcal / 94 kj
-
gulerødder, rå
230 g 87 kcal /
366 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1758 kJ / 420 kcal |
| Fedt | 3,43 g |
| Kulhydrat | 99,21 g |
| Protein | 7,75 g |
| Kost fibre | 20,46 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 87 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-03-2018, sidst opdateret d. 15-03-2018
Ingen indlæg endnu.