NL_hvidkål
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "NL_hvidkål". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 300 gram.
NL_hvidkål indeholder i alt 150 kalorier / 626 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Betina2016
Sådan tilberedes NL_hvidkål
Hvidkål og ost i ovnen
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Hvidkål, rå 250 g 75 kcal / 314 kj
- Philiadelphia sweet chili 50 g 75 kcal / 312 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 626 kJ / 150 kcal |
| Fedt | 5,5 g |
| Kulhydrat | 21,2 g |
| Protein | 6,3 g |
| Kost fibre | 5,75 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-11-2019, sidst opdateret d. 10-11-2019
Ingen indlæg endnu.