Ovnbagte rødder
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Ovnbagte rødder". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 777 gram.
Ovnbagte rødder indeholder i alt 532 kalorier / 2227 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Edna91
Sådan tilberedes Ovnbagte rødder
Skær rødderne i både, vend dem i olivenolie, salt, peber og timian. Bag dem i ovnen i ca. 1 time ved 180 grader.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Kartofler, rå 225 g 203 kcal / 847 kj
- Selleri, rod, rå 290 g 99 kcal / 413 kj
- Rødbede, rå 250 g 125 kcal / 523 kj
- Olivenolie 12 g 106 kcal / 444 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2227 kJ / 532 kcal |
| Fedt | 14,745 g |
| Kulhydrat | 92,78 g |
| Protein | 13,97 g |
| Kost fibre | 17,06 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-11-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.