skinke pandekager
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "skinke pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 900 gram.
skinke pandekager indeholder i alt 1255 kalorier / 5252 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Ra
Sådan tilberedes skinke pandekager
Skinken drysses i pandekagen når den er på panden.
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Æg ,coop m/l
200 g 300 kcal /
1255 kj
- Minimælk 0,5% - Dan Mælk - 1 Liter (Rema1000) 400 g 160 kcal / 669 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
30 g 122 kcal /
510 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 20 g 0 kcal / 0 kj
- Hvedemel - Lantmännen Cerealia a/s - 1000 g. (Rema1000) 150 g 524 kcal / 2190 kj
- Skinke i strimler, Superbest 100 g 150 kcal / 628 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5252 kJ / 1255 kcal |
| Fedt | 31,75 g |
| Kulhydrat | 161,2 g |
| Protein | 72 g |
| Kost fibre | 5,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 23 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-06-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.