Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tzatziki med skyr

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Tzatziki med skyr". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 600 gram.

Tzatziki med skyr indeholder i alt 210 kalorier / 879 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 53 kcal / 220 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tzatziki med skyr

Riv agurk og bland med skyr, hvidløg og salt. Husk at vride væden fra agurken

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi879 kJ / 210 kcal
Fedt0,9 g
Kulhydrat16,8 g
Protein35,1 g
Kost fibre2,1 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt4 %Højst 30%
Kulhydrat31 %Ca. 60%
Protein65 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 21-11-2018, sidst opdateret d. 21-11-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.