Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Valnøddekartofler

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Valnøddekartofler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 960 gram.

Valnøddekartofler indeholder i alt 1567 kalorier / 6556 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 392 kcal / 1639 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Valnøddekartofler

Bland valnøddeolie el. olivenolie, appelsinskal, persille og hakkede, ristede valnødder.
Kog kartofler og rist dem let gyldne i olivenolie og tilsæt rørsukker det sidste minut. Vend kartoflerne rundt i valnøddeblandingen.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6556 kJ / 1567 kcal
Fedt83,83 g
Kulhydrat173,24 g
Protein25,49 g
Kost fibre15,54 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt49 %Højst 30%
Kulhydrat45 %Ca. 60%
Protein7 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-10-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.