Baked aubergine parmigana cowgirl
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Baked aubergine parmigana cowgirl". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2005 gram.
Baked aubergine parmigana cowgirl indeholder i alt 1846 kalorier / 7725 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 185 kcal / 772 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Cowgirl
Sådan tilberedes Baked aubergine parmigana cowgirl
Bages
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Løg 130 g 60 kcal / 250 kj
- Hvidløg, rå 15 g 24 kcal / 100 kj
- Olivenolie 40 g 360 kcal / 1506 kj
-
Hakket tomater
800 g 200 kcal /
837 kj
- Aubergin 650 g 150 kcal / 626 kj
- Mozzarella 45+ budget 250 g 613 kcal / 2563 kj
- Rasp 70 g 249 kcal / 1040 kj
- Parmasan (Gran Padano) 50 g 192 kcal / 803 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7725 kJ / 1846 kcal |
| Fedt | 114,265 g |
| Kulhydrat | 118,055 g |
| Protein | 83,15 g |
| Kost fibre | 7,615 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 56 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-03-2018, sidst opdateret d. 26-03-2018
Ingen indlæg endnu.