Chilli
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Chilli". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 4565 gram.
Chilli indeholder i alt 2335 kalorier / 9770 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Zane
Sådan tilberedes Chilli
1 stk
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Kartoffel 500 g 390 kcal / 1632 kj
- Rå hvidkål 400 g 120 kcal / 502 kj
- Tomat på dåse 1080 g 259 kcal / 1084 kj
- Røde Linser 100 g 300 kcal / 1255 kj
- Bønner i tomatsaus REMA 1000 1040 g 988 kcal / 4134 kj
- Gulerod, dansk, rå 400 g 152 kcal / 636 kj
- Knorr bouillon terninger Grøntsager 45 g 126 kcal / 527 kj
-
Postevand
1000 ml 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9770 kJ / 2335 kcal |
| Fedt | 23,02 g |
| Kulhydrat | 403,73 g |
| Protein | 114,13 g |
| Kost fibre | 72,76 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 71 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-01-2017, sidst opdateret d. 15-01-2017
Ingen indlæg endnu.