pissaladiére
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "pissaladiére". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1705 gram.
pissaladiére indeholder i alt 2465 kalorier / 10315 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 308 kcal / 1289 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes pissaladiére
http://www.chrichri.dk/foodhealth/dinner/2016/10/den-bedst-snack-til-din-weekend-pissaladiere/
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
-
Postevand
300 ml 0 kcal /
0 kj
- gær til bagning 50 g 57 kcal / 238 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 15 g 126 kcal / 527 kj
- hvedemel vores 450 g 1575 kcal / 6590 kj
- Løg, rå 750 g 338 kcal / 1412 kj
-
Smør, saltet
20 g 145 kcal /
606 kj
- oliven, sorte 50 g 90 kcal / 377 kj
- Ansjoser 70 g 135 kcal / 565 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10315 kJ / 2465 kcal |
| Fedt | 54,93 g |
| Kulhydrat | 406,77 g |
| Protein | 80 g |
| Kost fibre | 14,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 20 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-02-2017, sidst opdateret d. 20-02-2017
Ingen indlæg endnu.