Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Tofu hoisin

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Tofu hoisin". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 480 gram.

Tofu hoisin indeholder i alt 823 kalorier / 3444 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 206 kcal / 861 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tofu hoisin

Mariner med hvidløg, olivenolie , chiliflager, soja og ingefær.

Bag eller steg

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3444 kJ / 823 kcal
Fedt42,49 g
Kulhydrat327,11 g
Protein64,76 g
Kost fibre0,06 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt46 %Højst 30%
Kulhydrat159 %Ca. 60%
Protein31 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-02-2019, sidst opdateret d. 11-02-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.