Tomat, agurk, pepperfrugt, vindruer
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Tomat, agurk, pepperfrugt, vindruer". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 200 gram.
Tomat, agurk, pepperfrugt, vindruer indeholder i alt 61 kalorier / 255 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Solvejg22
Sådan tilberedes Tomat, agurk, pepperfrugt, vindruer
Hak og tørsteg på panden.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Tomat, uspec., rå
50 g 13 kcal /
52 kj
-
Agurk, rå
50 g 5 kcal /
21 kj
- pepperfrugt - paprika - rød pepper 50 g 13 kcal / 52 kj
- Vindruer_1 50 g 31 kcal / 130 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 255 kJ / 61 kcal |
| Fedt | 0,55 g |
| Kulhydrat | 13,55 g |
| Protein | 1,4 g |
| Kost fibre | 2,65 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-05-2018, sidst opdateret d. 18-05-2018
Ingen indlæg endnu.