Æg
I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "Æg". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af jildizhe.
Æg indeholder i alt 133 kalorier / 556 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Æg indgår i følgende opskrifter
- Rasmus klump pandekager TRV af ThomasRV
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 556 kJ / 133 kcal |
Fedt | 9 g |
Kulhydrat | 1,9 g |
Protein | 11,1 g |
Kost fibre | 0,3 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 61 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-05-2018, sidst opdateret d. 08-05-2018
Ingen indlæg endnu.