makrelfilet i tomat(Sæby)
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "makrelfilet i tomat(Sæby)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af lailav.
makrelfilet i tomat(Sæby) indeholder i alt 173 kalorier / 724 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
makrelfilet i tomat(Sæby) indgår i følgende opskrifter
- Makrel, kål, rugbrød og skyr - VBK af Pladder
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 724 kJ / 173 kcal |
| Fedt | 12 g |
| Kulhydrat | 1,8 g |
| Protein | 14 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 63 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-05-2015, sidst opdateret d. 11-05-2015
Ingen indlæg endnu.