torskerogn fra BORNHOLMS
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "torskerogn fra BORNHOLMS". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Janna.
torskerogn fra BORNHOLMS indeholder i alt 90 kalorier / 377 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i torskerogn fra bornholms er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
torskerogn fra BORNHOLMS indgår i følgende opskrifter
- Torskerogn med surt, æg og salat af tvillingen
- Rugbrød med toskerogn og sennepskyr af tvillingen
- Torskerognspaté af Matches
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 377 kJ / 90 kcal |
| Fedt | 3 g |
| Kulhydrat | 5 g |
| Protein | 10,5 g |
| Kost fibre | 1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 30 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
| Protein | 47 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-01-2012, sidst opdateret d. 29-10-2014
Ingen indlæg endnu.