Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Avokado

I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Avokado". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

Avokado indeholder i alt 221 kalorier / 925 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i avokado er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Avokado indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi 925 kJ / 221 kcal
Fedt 23,5 g
Kulhydrat 0,4 g
Protein 1,9 g
Kost fibre 6,3 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 96 % Højst 30%
Kulhydrat 1 % Ca. 60%
Protein 3 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-01-2013, sidst opdateret d. 30-10-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.