linser kogte
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "linser kogte". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af michaelchristensen.
linser kogte indeholder i alt 165 kalorier / 690 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i linser kogte er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
linser kogte indgår i følgende opskrifter
- Pastasalat Anette af AnetteFogh
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 690 kJ / 165 kcal |
| Fedt | 6,76 g |
| Kulhydrat | 18,73 g |
| Protein | 8,39 g |
| Kost fibre | 7,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-03-2015, sidst opdateret d. 31-03-2015
Ingen indlæg endnu.