Oksekød, uspec., helt magert, råt
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Oksekød, uspec., helt magert, råt". Det engelske navn for denne fødevare er "Beef, meat, lean (<5 % fat), raw". Det videnskabelige navn er "Bos taurus". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Oksekød, uspec., helt magert, råt indeholder i alt 126 kalorier / 527 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Oksekød, uspec., helt magert, råt indgår i følgende opskrifter
- Sammenkogt ret (oksekød) 3 af csmaster
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 527 kJ / 126 kcal |
| Fedt | 4,3 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 21,7 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Protein | 69 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 01-11-2014
Ingen indlæg endnu.