Serano skinke
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Serano skinke". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Vindpust.
Serano skinke indeholder i alt 216 kalorier / 904 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i serano skinke er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Serano skinke indgår i følgende opskrifter
- Manitoba pizza med chiafrø af gikli
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 904 kJ / 216 kcal |
Fedt | 10,4 g |
Kulhydrat | 1 g |
Protein | 29,5 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 43 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
Protein | 55 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-01-2013, sidst opdateret d. 02-11-2014
Ingen indlæg endnu.