Skinke, kogt, skiveskåret
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Skinke, kogt, skiveskåret". Det engelske navn for denne fødevare er "Pork, ham, boiled, sliced". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Skinke, kogt, skiveskåret indeholder i alt 108 kalorier / 452 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Skinke, kogt, skiveskåret indgår i følgende opskrifter
- Fyldt kylling af star25
- Pasta med Champignong og Skinkesovs af ChristinaSJ
- Knorr Lasagne af boelar
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 452 kJ / 108 kcal |
| Fedt | 4 g |
| Kulhydrat | 0,2 g |
| Protein | 17,9 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
| Protein | 66 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.