Skinke, Serrano
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Skinke, Serrano". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af fonlev.
Skinke, Serrano indeholder i alt 216 kalorier / 904 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i skinke, serrano er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Skinke, Serrano indgår i følgende opskrifter
- Gittes Pizza fyld af GitteAndreasen74
- Pizza med kylling af csmaster
- Omelet Aften af KGrane
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 904 kJ / 216 kcal |
| Fedt | 10,4 g |
| Kulhydrat | 1 g |
| Protein | 29,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 55 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-09-2012, sidst opdateret d. 19-10-2014
Ingen indlæg endnu.