m&m
I kategorien "Sukker, honning og sukkervarer" findes fødevaren "m&m". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af smukke67.
m&m indeholder i alt 479 kalorier / 2004 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i m&m er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2004 kJ / 479 kcal |
| Fedt | 20,7 g |
| Kulhydrat | 68,6 g |
| Protein | 4,6 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 39 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
| Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-05-2014, sidst opdateret d. 09-08-2014
Ingen indlæg endnu.