Serano skinke
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Serano skinke". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Burkal.
Serano skinke indeholder i alt 221 kalorier / 925 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i serano skinke er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Serano skinke indgår i følgende opskrifter
- Rodfrugt med kylling og chilimayo sfv af Sandrafv
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 925 kJ / 221 kcal |
| Fedt | 12 g |
| Kulhydrat | 0,2 g |
| Protein | 28 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 49 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 0 % | Ca. 60% |
| Protein | 51 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-03-2017, sidst opdateret d. 02-03-2017
Ingen indlæg endnu.