æggelasagne
I kategorien "Andet" findes opskriften "æggelasagne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1420 gram.
æggelasagne indeholder i alt 2250 kalorier / 9414 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 281 kcal / 1177 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Mathilderoer123
Sådan tilberedes æggelasagne
lækkert
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Pølser, Kæmpegriller (Steff Houlberg) 400 g 1160 kcal / 4853 kj
- spinat hakket 200 g 40 kcal / 167 kj
- Æg(Helle) 320 g 480 kcal / 2008 kj
- Ost, Levevis (Danbo Lagret 15%) 100 g 250 kcal / 1046 kj
- Kartofler 400 g 320 kcal / 1339 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9414 kJ / 2250 kcal |
| Fedt | 152,6 g |
| Kulhydrat | 94,2 g |
| Protein | 124,6 g |
| Kost fibre | 14,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 61 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-09-2015, sidst opdateret d. 08-09-2015
Ingen indlæg endnu.