banna
I kategorien "Andet" findes opskriften "banna". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 352 gram.
banna indeholder i alt 745 kalorier / 3118 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 75 kcal / 312 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Mathilderoer123
Sådan tilberedes banna
bagt
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
-
Banan, rå
160 g 130 kcal /
542 kj
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
37 g 133 kcal /
557 kj
- Mel (hvede) 75 g 263 kcal / 1098 kj
- Rugmel økologisk Änglamark 50 g 175 kcal / 732 kj
- Æg(Helle) 30 g 45 kcal / 188 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3118 kJ / 745 kcal |
| Fedt | 9,12 g |
| Kulhydrat | 135,92 g |
| Protein | 24,24 g |
| Kost fibre | 13,26 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-09-2015, sidst opdateret d. 26-09-2015
Ingen indlæg endnu.