Braskartofler
I kategorien "Andet" findes opskriften "Braskartofler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 845 gram.
Braskartofler indeholder i alt 945 kalorier / 3952 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 315 kcal / 1317 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Antje66
Sådan tilberedes Braskartofler
Kolde kogte kartofler pilles og skæres i skiver
Drysses med salt og peber
steges sprøde på grillen eller i pande
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Kartofler 800 g 640 kcal / 2678 kj
- Margerine (stege og bage) 35 g 221 kcal / 923 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 10 g 84 kcal / 351 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3952 kJ / 945 kcal |
| Fedt | 34,6 g |
| Kulhydrat | 144,35 g |
| Protein | 14,75 g |
| Kost fibre | 17,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 61 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-07-2019, sidst opdateret d. 31-07-2019
Ingen indlæg endnu.