brun kartofler
I kategorien "Andet" findes opskriften "brun kartofler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 450 gram.
brun kartofler indeholder i alt 512 kalorier / 2142 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 256 kcal / 1071 KJ per portion.
Sådan tilberedes brun kartofler
super
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Kartofler 400 g 320 kcal / 1339 kj
- Sukker, budget. 40 g 160 kcal / 669 kj
- Becel Pro aktiv 10 g 32 kcal / 134 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2142 kJ / 512 kcal |
| Fedt | 3,9 g |
| Kulhydrat | 112,25 g |
| Protein | 7,21 g |
| Kost fibre | 8,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 88 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-11-2015, sidst opdateret d. 10-11-2015
Ingen indlæg endnu.