Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Burgere (cmai)

I kategorien "Andet" findes opskriften "Burgere (cmai)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1400 gram.

Burgere (cmai) indeholder i alt 2127 kalorier / 8897 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 532 kcal / 2224 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Burgere (cmai)

Ælt farsen med peber og lidt salt.
Del i 4, form til bøffer.
Varm smør på panden, og steg bøfferne ca 1- 1 1/2 min. På hver side ved høj varme.
Sluk blusset, vend bøfferne, læg osten på (en tynd skive til hver), og lad det stå på det lune blus til servering.
Tænd ovn på 200 grade, og læg bollerne i ( ca 3-5 min).
Skær grøntsager, læg burgerne sammen, og server med gulerødder til.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8897 kJ / 2127 kcal
Fedt80,316 g
Kulhydrat194,174 g
Protein153,255 g
Kost fibre23,065 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt34 %Højst 30%
Kulhydrat37 %Ca. 60%
Protein29 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-08-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.