Byg selv bruger/Laura
I kategorien "Andet" findes opskriften "Byg selv bruger/Laura". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 240 gram.
Byg selv bruger/Laura indeholder i alt 563 kalorier / 2357 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 282 kcal / 1179 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af laur497
Sådan tilberedes Byg selv bruger/Laura
Bruger
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Burgerboller 75 g 213 kcal / 891 kj
- Oksekød hakket 125 g 204 kcal / 852 kj
- Guacamole spice mix 20 g 62 kcal / 259 kj
- rund ost 20 g 85 kcal / 354 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2357 kJ / 563 kcal |
| Fedt | 24,2 g |
| Kulhydrat | 50,1 g |
| Protein | 36,51 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 39 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-07-2019, sidst opdateret d. 12-07-2019
Ingen indlæg endnu.