cg juleboller
I kategorien "Andet" findes opskriften "cg juleboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1182 gram.
cg juleboller indeholder i alt 1566 kalorier / 6553 KJ. Opskriften er for 15 portioner - hvilket svarer til 104 kcal / 437 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af cg24
Sådan tilberedes cg juleboller
lav havregrød med æble
bland resten af ing
bland havregrød i
fyld i jumbo muffin forme
drys med hakkede nødder/kanel/sukrin
bag 20-25 min c 175
Ingredienser der indgår i opskriften (15 portioner)
- AXA fiber havregryn 100 g 360 kcal / 1506 kj
-
Æble, dansk, råt
80 g 36 kcal /
151 kj
- vand 500 g 0 kcal / 0 kj
- Æg, hele, rå 100 g 141 kcal / 590 kj
- Æg, hvide, rå 100 g 48 kcal / 201 kj
-
skyr 0,2%
50 g 30 kcal /
126 kj
- Fedtreduceret mandelmel 35 g 110 kcal / 461 kj
- hvid hvedemel FINAX 65 g 215 kcal / 897 kj
- StarNutrition Whey-80 60 g 237 kcal / 992 kj
- Lurpak Saltet Smør 35 g 259 kcal / 1082 kj
-
Sukrin Gold
15 g 1 kcal /
5 kj
- Brunkagekrydderi 3 g 10 kcal / 43 kj
- Kanel, stødt 9 g 33 kcal / 139 kj
- Salt, havsalt (ikke jodberiget) 5 g 0 kcal / 0 kj
- Smuk Hasselnødder 10 g 60 kcal / 251 kj
- HuskFiber 15 g 26 kcal / 109 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6553 kJ / 1566 kcal |
| Fedt | 61,977 g |
| Kulhydrat | 133,175 g |
| Protein | 113,923 g |
| Kost fibre | 44,81 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 34 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-12-2014, sidst opdateret d. 18-05-2016
Ingen indlæg endnu.