Chili con carne (Anette)
I kategorien "Andet" findes opskriften "Chili con carne (Anette)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2861 gram.
Chili con carne (Anette) indeholder i alt 2235 kalorier / 9352 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 373 kcal / 1559 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af AnetteFogh
Sådan tilberedes Chili con carne (Anette)
Krydderier: 1 1/2 tsk spidskommen, chili flager/tørrede, salt og pebet, eller efter smag.
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Chilibeans, kidney i chilisauce 400 g 336 kcal / 1406 kj
- Peberfrugt rød 170 g 53 kcal / 220 kj
- løg rå 400 g 184 kcal / 770 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 31 g 260 kcal / 1090 kj
- Oksekød hakket 8-12% fedt 800 g 1216 kcal / 5088 kj
- Hakkede flåede tomater Kings Crown 850 g 170 kcal / 711 kj
-
Postevand
200 ml 0 kcal /
0 kj
- Hvidløg rå 10 g 16 kcal / 67 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9352 kJ / 2235 kcal |
| Fedt | 639,23 g |
| Kulhydrat | 348,11 g |
| Protein | 1107,29 g |
| Kost fibre | 408,51 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 50 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-08-2019, sidst opdateret d. 15-08-2019
Ingen indlæg endnu.