Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Ellen

I kategorien "Andet" findes opskriften "Ellen". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 308 gram.

Ellen indeholder i alt 153 kalorier / 641 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 38 kcal / 160 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Ellen

Ellen salat 2

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi641 kJ / 153 kcal
Fedt9,744 g
Kulhydrat20,035 g
Protein2,357 g
Kost fibre2,485 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt49 %Højst 30%
Kulhydrat45 %Ca. 60%
Protein5 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-03-2020, sidst opdateret d. 15-03-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.