Tomat
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Tomat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af n_skott.
Tomat indeholder i alt 28 kalorier / 117 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Tomat indgår i følgende opskrifter
- Omelet m. Skinke, løg, tomat af anonym
- Pastasalat med halumi af anonym
- Bønde sovs af minga
- Grøn Salat med stegt tun og rødløg af Mushju
- Schytte cous-cous af anonym
- Stegt grønt som sovs af Kareirtho
- Frokost salat af Kareirtho
- Tigerrejer med sød chili og lime sovs af lisalykke1973
- Jasmines asparges/tomat-tærte af anonym
- Omelet af anonym
- Jasmines porre/tomat-tærte af anonym
- TG - BLTA salat fyld af cocostulle
- Lises Sense rulle af lise_nissen
- Pasta m/tomat, bacon, rucola, pinjekerner af Chris1206
- Pad Thai - AM af anonym
- Ellen kål salat af Ellen51
- Ellen mozzarella salat af Ellen51
- Ellen af Ellen51
- Ratatouille - Andrup af andrup
- Thaisuppe - torsk og kokos af andrup
- Thaisalat af andrup
- One pot pasta - chorizo af andrup
- Burger jd sc af Jesperde
- Chili con pollo af PhilipG
- Grove pizzasnegle af gittechristine
- Salat(iceberg), agurk, tomat & rød peberfrugt af peterpeter
- Tomatsalat, AHG af AHG90
- Far’s salat af TashaSchack
- Far’s Lasagne af TashaSchack
- Mozzarella roll af ida.damgaard
- Grillet burger af MUG
- Anes salat af AneSkarsholm
- Simons morgenmad af AneSkarsholm
- Anes morgenmad af AneSkarsholm
- MJ børnenes livret af flintholm
- Æggekage af Kareirtho
- Bagt peberfrugt m. Kylling af andrup
- Tangpasta m. Rejer af andrup
- Salat til ris Røllikke af mai83
- Salat Røllikke af mai83
- Græsk salat uden feta af Heidisteen
- HB salat af Helle1960
- Evas Omelet 6 æg 1 tomat ost skinke af EvaSonderberg
- Guacamole fedtfattig af ClaesAdel
- Burger af clwl
- Chili con carne - M&C af Cvitoft
- Spinatsalat m ost og tomat af Vmate
- GRØNTSAGSMOS med kylling af Vmate
- Salat med granatæble af JonSchack
- Indisk lammegryde af doskma
- Lørdagskylling med grønt af Benedikte87
- Chicken Curry(4 portioner) af LineLoft
- Bulgursalat med soltørrede tomater af lykke95
- Brunch spejlæg skål af behv
- Sandwich al la nynne af Nynnehansen
- Pizza Sandwich Parmaskinke fra Matador af ThomasRV
- Kyllingeburger med avo af PhilipG
- Anders æggekage af Pernilleredke
- Tomatsalat af Casandra04
- LF kylling/spinattærte af lykkefrandsen
- Power. Salat af mulle1324
- Simons frokosttallerken af AneSkarsholm
- Oles kyllingebryst med mango og tomat af OleG
- Salat med kalkunbacon af maikenje
- Kyllingefilet med spinat/ost af nalum17
- Spinatsalat af maikenje
- Bulgursalat, Lene af lenera
- Hakkebøf og Salat af sommer79
- Tinna Blomkåls blanding af Per_Sorensen
- Ballz blandet salat af sn3akah
- Tærte med grønsager og Kylling af bjarkewolf
- Kartoffelsalat med bønner og basilikum af Ditte222
- Tomatsuppe af bagt tomater af Mazdarati
- Pita-pizza med tomat(1 stk) af LineLoft
- Kylling i tomat m. basilikum af maggedulle
- Salsa af maggedulle
- Pastasalat a la kylling af karograaskov
- aftensmad af olep
- Kyllingesalat af wellejus
- Roco's morgen omelet af Roco
- Roco's tortillas pizza af Roco
- Manitoba pizza med chiafrø af gikli
- Advokadocrem af Hondajazz
- vintersuppe af Anne1976
- tomatsuppe med kylling Støvring af SFstar
- tun mousse m Fraise af FruDose33
- meatza af Linekohsel
- frokost salat m rugbrød af Evabaltser
- Tomatsalat m. feta og grillede løg af HDaugbjerg
- Tomatsalat Støvring af SFstar
- Grønsagsomelet af puck
- tomatsalat - HB af Helle1960
- tunsalat hjemmelavet lowcarb af claudiakupf
- salat 2 af Daniele
- salat1 af Daniele
- deller med spinat og hytteost af PernilleHede
- middag 6 rugbrød med torskerogn cvn af cvn
- avocado morgen mad af Tamila
- tomatbase (stampe) af stampemis
- gullash stampe af stampemis
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 117 kJ / 28 kcal |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 5,7 g |
| Protein | 0,7 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 81 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-07-2015, sidst opdateret d. 19-07-2015
Ingen indlæg endnu.