Tomatsalat
I kategorien "Salater" findes opskriften "Tomatsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 32 gram.
Tomatsalat indeholder i alt 27 kalorier / 114 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Casandra04
Sådan tilberedes Tomatsalat
Skær alle tingene ud ig bland det.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Tomat
12 g 3 kcal /
14 kj
- Feta Engen Aldi 10 g 23 kcal / 96 kj
-
Agurk, rå
10 g 1 kcal /
4 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 114 kJ / 27 kcal |
| Fedt | 1,946 g |
| Kulhydrat | 0,904 g |
| Protein | 1,654 g |
| Kost fibre | 0,07 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 63 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-09-2018, sidst opdateret d. 01-09-2018
Ingen indlæg endnu.