Chili con carne - M&C
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Chili con carne - M&C". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3202 gram.
Chili con carne - M&C indeholder i alt 2176 kalorier / 9103 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 272 kcal / 1138 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Cvitoft
Sådan tilberedes Chili con carne - M&C
Hjemmelavet
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Bacon, Lene 125 g 385 kcal / 1611 kj
- løg rå 120 g 55 kcal / 231 kj
-
Gulerødder
112 g 40 kcal /
169 kj
- Squash 155 g 29 kcal / 123 kj
- Hakkede tomater på dåse 400 g 88 kcal / 368 kj
-
Tomat
70 g 20 kcal /
82 kj
-
Hakket oksekød 4-7%
1000 g 1360 kcal /
5690 kj
-
Postevand
1000 ml 0 kcal /
0 kj
- Kidney Bønner (Drænet) 220 g 198 kcal / 828 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9103 kJ / 2176 kcal |
| Fedt | 110,458 g |
| Kulhydrat | 65,206 g |
| Protein | 250,408 g |
| Kost fibre | 29,774 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
| Protein | 44 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-02-2019, sidst opdateret d. 01-02-2019
Ingen indlæg endnu.