Æggekage 2
I kategorien "Andet" findes opskriften "Æggekage 2". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 661 gram.
Æggekage 2 indeholder i alt 729 kalorier / 3051 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 182 kcal / 763 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Rasmus-A
Sådan tilberedes Æggekage 2
mk
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Svampemix Coop 73 g 22 kcal / 92 kj
- Spinat, hakket, dybfrost 31 g 6 kcal / 26 kj
- Løg, rå 38 g 17 kcal / 72 kj
- Æg, rå 401 g 569 kcal / 2382 kj
- Kyllingetern fra Den gode smag 117 g 115 kcal / 480 kj
- salt 1 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3051 kJ / 729 kcal |
| Fedt | 42,687 g |
| Kulhydrat | 11,618 g |
| Protein | 75,475 g |
| Kost fibre | 2,802 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 41 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-05-2015, sidst opdateret d. 07-05-2015
Ingen indlæg endnu.