Gomtigom - Gulerødder stegt på pande
I kategorien "Andet" findes opskriften "Gomtigom - Gulerødder stegt på pande". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 820 gram.
Gomtigom - Gulerødder stegt på pande indeholder i alt 432 kalorier / 1807 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Gomtigom
Sådan tilberedes Gomtigom - Gulerødder stegt på pande
skræl 800g gulerødder, steg på pande med 20g smør + krydderier efter smag, kom gerne lidt vand ved så de ikke brænder på.
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Gulerødder
800 g 288 kcal /
1205 kj
- Flydende Lise 20 g 144 kcal / 602 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1807 kJ / 432 kcal |
| Fedt | 19,2 g |
| Kulhydrat | 70,4 g |
| Protein | 5,6 g |
| Kost fibre | 23,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 59 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-11-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.