Grønkålssalat a la Selma
I kategorien "Andet" findes opskriften "Grønkålssalat a la Selma". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 731 gram.
Grønkålssalat a la Selma indeholder i alt 718 kalorier / 3002 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 120 kcal / 500 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af smc123
Sådan tilberedes Grønkålssalat a la Selma
kan evt toppes med hakkede saltmandler
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Grønkål, rå 125 g 73 kcal / 303 kj
-
Appelsin, rå
456 g 233 kcal /
973 kj
- Græsk feta 150 g 413 kcal / 1726 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3002 kJ / 718 kcal |
| Fedt | 149,208 g |
| Kulhydrat | 189,32 g |
| Protein | 120,062 g |
| Kost fibre | 42,86 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-03-2020, sidst opdateret d. 06-03-2020
Ingen indlæg endnu.