Guaco,A
I kategorien "Andet" findes opskriften "Guaco,A". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 310 gram.
Guaco,A indeholder i alt 553 kalorier / 2312 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 138 kcal / 578 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernilleredke
Sådan tilberedes Guaco,A
Avocado og citron
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- avocado 300 g 549 kcal / 2297 kj
- Citronsaft, friskpresset 10 g 4 kcal / 15 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2312 kJ / 553 kcal |
| Fedt | 47,1 g |
| Kulhydrat | 35,96 g |
| Protein | 5,74 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 72 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-08-2018, sidst opdateret d. 04-08-2018
Ingen indlæg endnu.