avocado, avocado
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "avocado" fra producenten avocado. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af vrthomsen.
avocado indeholder i alt 183 kalorier / 766 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i avocado er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Mængdeangivelser
- Stk (145 gram)
avocado indgår i følgende opskrifter
- Brixen avocadokager af RikkeKD
- Guaga by Emma af emmamoller
- Thaisalat af andrup
- Avocadocreme sfv af Sandrafv
- Guac ala Erik af andrup
- TG - Gucamole af cocostulle
- Guacamole keto af metgud
- Mexicansk suppe af TheDarkQueen
- Kyllingeburger med avo af PhilipG
- Guaco,A af Pernilleredke
- LF appelsinsalat af lykkefrandsen
- Avocado smoothie af clausAA
- Smoothie m/grønt af philosoper1381
- Avocado pandekage af heidihoell
- Mexikanske tacos af Malenepene
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 766 kJ / 183 kcal |
| Fedt | 15,7 g |
| Kulhydrat | 11,7 g |
| Protein | 1,9 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 72 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-07-2016, sidst opdateret d. 19-07-2016
Ingen indlæg endnu.