Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Karbonader med havregryn

I kategorien "Andet" findes opskriften "Karbonader med havregryn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 500 gram.

Karbonader med havregryn indeholder i alt 692 kalorier / 2895 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 173 kcal / 724 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Karbonader med havregryn

steges

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2895 kJ / 692 kcal
Fedt17 g
Kulhydrat28 g
Protein105,5 g
Kost fibre5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt22 %Højst 30%
Kulhydrat16 %Ca. 60%
Protein61 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-10-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.