Kartoffelgryde med spinat Ohana
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kartoffelgryde med spinat Ohana". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2170 gram.
Kartoffelgryde med spinat Ohana indeholder i alt 1522 kalorier / 6368 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 95 kcal / 398 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Ohana
Sådan tilberedes Kartoffelgryde med spinat Ohana
Ohana
Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)
- Kartofler, uspecificeret 1500 g 1230 kcal / 5146 kj
- Løg 200 g 92 kcal / 385 kj
- Kærgården Smør (Original) 15 g 102 kcal / 427 kj
- Hvidløg, rå 5 g 8 kcal / 33 kj
- Spinat, hakket, dybfrost 450 g 90 kcal / 377 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6368 kJ / 1522 kcal |
| Fedt | 18,625 g |
| Kulhydrat | 309,295 g |
| Protein | 41,345 g |
| Kost fibre | 33,905 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 79 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-04-2017, sidst opdateret d. 01-04-2017
Ingen indlæg endnu.