Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Kartoffelsalat på 2% græsk yoghurt

I kategorien "Andet" findes opskriften "Kartoffelsalat på 2% græsk yoghurt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 992 gram.

Kartoffelsalat på 2% græsk yoghurt indeholder i alt 573 kalorier / 2396 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 143 kcal / 599 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kartoffelsalat på 2% græsk yoghurt

200 g græsk yoghurt
400 g kogte kartofler i små stykker
1 løg
0,75 tsk Salt,
0,5 tsk peber,
0,5 tsk karry
0,5 tsk paprika
0,5 agurk
1 bdt purløg
4-6 radiser
Evt. 2 tomater til pynt

Rør græsk yoghurt med krydderierne og tilsæt grøntsagerne

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2396 kJ / 573 kcal
Fedt7,2905 g
Kulhydrat95,557 g
Protein52,8095 g
Kost fibre8,85 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt11 %Højst 30%
Kulhydrat67 %Ca. 60%
Protein37 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-05-2018, sidst opdateret d. 22-05-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.